میوه مرتب نوعی خوراکی است که از سبزیجات مختلف ساخته شده و به روش خاصی باید خشک شود. آن در محل گرم و نیمه خشک رشد می کنند و از طریق احتیاج بدن انسان کاملاً مفیدند.
- میوه پخته بهتره به حالت تکه باشد.
- رنگ ها مختلفی از میوه های خشک در بازار موجود است.
میوه خشک بی نظیر
میوه شربت به خاطر آن‌که غنی از مواد مغذی و کامل است، یک محل عالی برای درمانی سلامتی است. این میوه ها {بااز طعمدلنشین و دوام بالا، یک شکل عالی برای خوردن در هر حالت.
روش ها خشک کردن میوه با منزل
میوه ها منبعی غنی از ویتامین قیمت میوه خشک و مواد مغذی هستند. با بخواهید این ارزش ها را در طول سال حفظ نگه دارید, خشک کردن میوه ها یک روش قابل قبول است. می‌توانید انواع مختلف میوه ها را در منزل خشک کنید و از طعم و مزایایی که به آنها اضافه می شود لذت ببرید.
- روش خشک کردن میوه با استفاده از انداختن گرم : این روش ساده و رایج است. میوه ها را باید در معرض گرمای خورشید یا دستگاه خشک کن قرار دهید.
- انتخاب خشک کردن میوه با استفاده از سوزاندن : این روش نیاز به یک اجاق گاز یا فر دارد. میوه ها را در حرارت متوسط پخته و خشک کنید.
به وسیله این روش های ساده و قابل اجرا، می توانید میوه های خشک و طعم در منزل تهیه کنید. کمی خشک شده را باید به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف کنید
چرا باید میوه خشک بخوریم؟
میوه خشک یک میان وعده مقوی و سرشار از مواد مغذی است که بهبود بدن را در پی دارد. این نوع میوه، به دلیل حفظ ویتامین ها ، تا مدت طولانی قابل خوردن است و در مواقع موقت یک منبع انرژی عالی به شمار می رود.
میوه خشک
در دنیای امروزی که شلوغی و کمبود وقت رایج است، میوه خشک یک انتخاب مناسب برای تامین مقادیر لازم ویتامین ها بدن می باشد. چرا که این محصول طعم دلپذیری دارد و به راحتی قابل حمل و خوردن است.
به علاوه، میوه خشک حاوی مقادیر زیاد از فیبر می باشد که انرژی را به شما هدیه می دهند.
- خورده شدن میوه خشک در میان وعده ها و یا همراه با صبحانه و نهار، یک راه منظم برای حفظ قدرت بدنی می باشد.
- به طور همزمان میوه خشک قابل قبول برای افرادی است که علاقمند یک روش سریع برای کمک سطح قدرت
به طور کلی، میوه خشک نه تنها ذائقه خوشایندی دارد، بلکه یک منبع غنی از مواد مغذی می باشد و برای همه افراد مفید است.
بسیار عالی انتخاب برای یک میان وعده سالم: میوه خشک
میوه خشک یک انتخاب مناسب برای یک میان وعده پُر انرژی. این امور/اش/حالت: واقعا نصف گلوکز نسبت به میوه رُز^.
/ هم / میوه خشک راه‌حل/ راه حل /پیشنهاد {مناسب| برایِ/ خوراکی سبک.